無心

悩みやストレスの殆どは過去や未来の事を考えるのが原因らしい。
意識を現在に集中することで、これを低減させることができるのだとか。
ではどうやって集中するのかと言うと、昔は瞑想が効果的と言われてましたが
最近は科学的瞑想法としてマインドフルネスとかいうのが評判なんだとか。
呼吸や筋肉の動きなどに意識を集中すると、余計な考えから解放されるのだと。
それだったらネコの動きを見てて癒やされるのも同様の効果があるんでは?
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# by kotapunch | 2016-10-29 01:16 | ネコ | Comments(2)

ベストドレッサー

ミニマルな被写体として黒猫は最強かもしれない。
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# by kotapunch | 2016-10-10 02:04 | ネコ | Comments(4)

おかえり

隣りが猫嫌いなので、深夜にそっと猫達を外に出す。
大抵は1時~2時には帰ってくるので、それまでロックなど飲みつつ待っている。
外に出たがる6匹のうち、いつかは帰ってこなくなる子もいるかもしれない。
かみさんも母親も、猫を外に出すなとうるさく言ってくるけれど
「出たい」と訴えてくるこの子たちを無視することは自分にはできない。
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# by kotapunch | 2016-10-04 01:41 | Blues | Comments(2)

なんとかロス

愛していたり熱中していた対象を失った時、~ロスなんて言いますよね。
最近ではマシャロスなんてのもありました(笑)
自分はここんとこ海外テレビドラマロスとの追いかけっこです。
Netflixのおかげで次々に見たいドラマがあって不自由してませんが。

でもこの「ロス」っていう心的状況、そのうちもっと取り沙汰されるんじゃないでしょうか。
米軍は兵士のストレス調査で、配偶者ロスが最もダメージが大きいと言ってました。
プラモデルを作り終わった時とか、RPGをやり終えてしまった時とか、
身近なロスは結構あるもんです。
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# by kotapunch | 2016-09-28 17:48 | ネコ | Comments(2)

肉欲の秋

つってもヤラシイ意味じゃありませんw
肉バルでミスジステーキ1ポンドを食べて来ました( ̄∀ ̄)
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# by kotapunch | 2016-09-04 02:27 | 働く人 | Comments(2)